in

Можете ли да повярвате, че тя е на 98 години? Вижте най-старият йога инструктор в света.

Тао Йога инструктор

Според книгата на рекордите Гинес, Тао Поршон-Линч е  ‘най-възрастният йога инструктор’ в света. Нейната история заслужава да бъде разказана, защото е идеален пример за младото поколение.

Тао „открива“ йогата в далечната 1926г, когато е само на 8 години. „Смятах, че е просто игра.“ – спомня си тя – „Видях група момчета на плажа, които правеха красиви фигури с телата си. А когато казах на леля си тя отговори, че това е йога и не е за жени.“ Аз реших, че щом момчетата могат да го вършат, то и аз съм в състояние да го направя.

Така започва дългогодишната страст на Тао, която става все по-силна през годините.

Сега, вече на 98 години, тя продължава да води упражнения с участието на хора, които могат да бъдат нейни правнуци.

Тао е неуморима – влиза в залата за йога четири до шест пъти седмично.

Нашата героиня вече е имала 3 операции за смяна на тазобедрена става, но това не я спира да продължава с любимото занимание.

Без съмнение, това е най-атлетичният 98-годишен човек, който сме виждали и затова заслужава нашето искрено уважение.

Тя отдава перфектното си здравословно състояние на йогата, защото…

Йогата тренира не само тялото, но и ума.

Наскоро Тао събра всички свои тайни в книга с мемоари, която беше издадена и пожъна нечуван успех.

След като прочетохте тази статия вече нямате оправдание да пропуснете тренировка.

Отивайте да спортувате.

Ето ви малко вдъхновение…